다이어트 음식으로 뭐가 좋을까요.?

Question

다이어트 음식으로 뭐가 좋을까?

체중 감량에 도움 되는 음식 중에서 맛있고 간편하게 먹을 수 있는 추천 메뉴가 있다면 알려주세요..

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체중감량을 위한 다이어트 음식으로는 오트밀, 삶은 계란, 무가당 두유 등을 추천드립니다