칼로리 컷팅제 효능과 부작용?

Question

성별

남성

나이대

32

시중에서 광고하는 칼로리 컷팅제(ex빨간색, 파란색 등등)를 보면 식후나 식전에 먹어서 살이 찌는 걸 예방한다고 하는데... 정말 효과가 있나요??

즉, 어떤 원리로 칼로리를 컷팅하고, 정말 먹으면 살이 찌는 걸 예방할 수 있는지 궁금합니다.

그리고, 먹었을 때 부작용이 있는지도 궁금합니다.

참고로 저는 현재 미국 헬스 브랜드인 M사의 칼로리 컷팅제를 먹고 있는데, 점심만 컷팅제를 먹고 일반식을 먹어서 그런지 살이 찌는 걸 예방하는 효과는 잘 모르겠네요...ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

현재 우리나라에서 팔고 있는 모든 다이어트 보조제는 사실상 도움이 되지 않습니다.

그래서 드시나 안드시나 큰 차이가 없으며, 실질적으로 효과를 보려면 병원에서 다이어트약 처방받아 드셔야 합니다.

문의주신 칼로리커팅제의 경우 탄수화물이나 지방의 흡수를 억제하고, 탄수화물 분해를 증진시키는데 도움이 됩니다.