헬스를 하고나서부터 몸에 열이 많아졌어요

Question

약 1년정도 헬스를 해오고 있습니다.

헬스를 시작하고 나서부터 몸에 열이 많아진 느낌인데 원래 이런건가요??뭔가 몸 자체가 항상 또끈또끈한 느낌이고 더위에 많이 취약해진 느낌입니다

주변에 다른 사람이 만졌을때도 따듯하다 하구용..

정상적인 반응인가요..?

Answer 1

몸이 뜨거워졌다는 건 혈액 속의 적혈구가 피의 운반이 원활히 하게 되고

전달능력이 뛰어나게 되면서 전신으로 돌아가

몸이 뜨거워 지는 것입니다

그러니 뜨거워 진다고 아프다고 생각할 필요 없어요

피가 잘 돌아가서 신진대사 유지에 이점을 주죠