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어쩐지튼실한도시락

어쩐지튼실한도시락

손이 자꾸 이렇게 되는데 어떤 영양소가 부족해서 그런걸까요?

성별

여성

나이대

29

매일 다듬어도 매일 저렇게 심해서 피나고 아프네요ㅠㅠ 어떻게 관리하면 좋을까요?

어릴때 부터 쭉 이래왔어요ㅠㅠ

알려주시면 감사하겠습니다~!!

4개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    우선 아프고 피나는 부위에는 항생제연고와 재생연고를 자주 발라주시는게 좋으며 보습을 잘해주시는게 가장 좋으며 비타민 B 군을 꾸준하게 복용해주시는게 좋습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    비타민비군과 아연이 부족한 경우 손주변에 피부재생이 잘 되지 않아서 손까스레기가 잘 나고 피부가 벗겨질수 있습니다. 이 경우 비타민비군과 아연이 함유된 영양제 복용을 권장드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    감사합니다. 항상 건강하세요^^

  • 조연서 약사

    조연서 약사

    다나약국

    ∙

    안녕하세요. 조연서 약사입니다.

    자기 전에 판테놀 연고를 꾸준히 발라주시고 평소 비오틴, 아연, 비타민d, 오메가3는 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    손톱 주변이 많이 뜯어지고 거칠어진 것 같습니다..

    건조하거나 영양결핍 등으로 인해 발생할 수 있는데요, 이럴 경우 비타민B군과 아연, 비타민C 등이 포함된 종합영양제를 드시면 되겠습니다.

    약국에서 판매하는 고함량 비타민B군이 함유된 영양제를 추천드립니다 (비맥스 등).

    특히 비타민B7(비오틴)이 손톱강화에 대표적인 성분입니다. 대부분의 비타민B군이 포함된 종합영양제에 비오틴도 들어있을 가능성이 크나, 확인해보시고 구매하시면 되겠습니다.