건강관리
졸린데 양치를 하고나면 잠이 깨는 이유는?
밥먹고나서 그냥 있으면 졸린데 낮잠을 자기전에 양치를 하고오면 잠이 달아나버리는데 양치를 하고나면 잠이 사라지는 이유가 궁금해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
졸릴 때 양치를 하면 치약에 포함된 멘톨 때문에 입안이 상쾌해지면서 머리도 맑아진다.
사실 믹스커피나 라떼 같이 달다구리한 커피는 치아 건강과 미백에 좋지 않다. 커피는 이빨 표면에 착색되어 누렇거나 갈색으로 변색시킬 수 있다. 커피마시고 양치하면 잠깨는 데에도 직빵이고 치아 건강에도 좋다.