안녕하세요.
검지나 중지 등의 손 등에 통증이 있을 때에는 건초염 등을 의심할 수 있는데 주로
타자나 키보드를 자주 사용하는 경우, 베드민턴, 아령이나 망치 등의 공구를 자주 사용할 때
발생할 수 있습니다. 건염이나 건초염 등은 쉬는 것이 가장 효과적인 치료 방법으로 일을 하고
온 후 통증이 있을 때에는 손등 부위 마사지와 함께 냉찜질을 해주는 것도 통증 완화에 도움이
되며 움직임이 둔하다고 느낄 때에는 반대로 온찜질을 통해 마사지를 해주는 것이 손등이 굳는
것을 풀어줄 수 있습니다.