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세심한테리어2

세심한테리어2

밥은 몇번정도 씹어먹어야 위에 소화가 잘될까요?

입에서 음식물을 잘게 씹어서 침과 섞어줘야 위가 음식물 소화하는데 부담이 없다고합니다. 그럼 입에서 몇번정도 씹어서 넘겨야 가장 적당할까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 활달한집게벌레295

      활달한집게벌레295

      안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.의장을 보호하고 소화를 잘 시키려면 30번상씩 십어 삼키라는 말을 들은적 있습니다.

    • 김수안무거북이와두루미00

      김수안무거북이와두루미00

      안녕하세요. 가쿠구로00입니다. 30~50번이상은 씹어서 삼켜야 소화가 잘됩니다. 그러면서 자연스럽게 식사시간도 늘죠.

      급하게 먹는 것보다 여유롭게 먹는 습관을 들이세요!

    • 울통불퉁침팬치

      울통불퉁침팬치

      안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

      예전에 들어 본것 같은데요

      30번 이상은 씹어 넘기는것이 좋다고 하며

      소화에도 좋으며 과식하는것도 예방 할 수 있다고 합니다