정신 혼란으로 인해 많이 우울합니다

Question

정신이 혼란한 상태이고 과거 사업실패와 충격으로 인해 여러 사람들이 내 애기를 하고 비난하는소리가 들리며 그러하기에 거의 집에서 생활하는 일이 빈번하게 되고 그로인해 우울증도 오고 힘든행활을 하고 있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정신적으로많은스트레스와 어려움을 겪고계신듯합니다.

많이힘들고 어렵더라도 외출을하시고활동을해보시기를추천드립니다

지속적으로 안으로숨다보면 좀더 우울증에 심해질수있고 오히려치료가힘들어질수있습니다

계속증세가있으시다면 정기적 상담을받아보시길바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안좋은 일을 겪고 계시는 군요.

마음 이해됩니다.

얼마나 힘들게 우우감과 스트레스로 지내고 계신가요.

하지만 박차고 밖으로 나오세요.

주변 사람들과 다시 관계를 시작해보세요.

주의력 집중력 사고력등이 혼미해 지겠지만

자신을 믿는 믿음이 가장 중요합니다.

나를 믿고 다시한번 뛰어오르길 응원합니다.