라면 2개를 먹었는데 힘드네요 나이가들어서

Question

이제41살인데요 너구리 2개를 저녁 7시 쫌 넘어서 먹었는데 배가너무불러서 큰일이네요 먹고나서 한 25분정도 걸었어요 그래도 배불러요

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Accepted Answer

나이가 들면 위도 적어지는것같죠~  과식보단 소식이 건강에 좋습니다 뭐든지 과하면 안좋은거죠 좀 부족하다 싶은것이좋습니다~~

빈티지한영양170 · Answer

나이가 들면서 라면은 점점  멀어지는거 같아요 저녁의 라면은 정말 힘들어요 간편하고 소화가 잘되는 죽종류나 바나나 하나 드시고 주무시면 좀 부담이 적지 않을까요

화사한박새183 · Answer

라면 여러개를 끓여서 먹을 때가 있었는데 적게 먹기 시작하니까 한 개도 배부르더라고요. 나이가 나이니만큼 몸에 부담이 되지 않는 수준에서 식사를 하세요.

호리호리한불곰386 · Answer

나이가 문제가 아니고 개인마다 식사량이 있는데 너구리 2개면 많은편이죠산책을 좀더 오래해주면 숗을것같아요많이먹어 배부른건 어쩔수없네요

고독한두더지160 · Answer

아무래도 나이가 들수록 소화능력이 떨어져서 라면2개면 부담스러울수도 있습니다. 그럴땐 가벼운 운동으로 소화를 시키거나 효소를 드셔보는것도 도움이 될껍니다.

때론환상적인북극곰 · Answer

아무래도 라면을 두 개나 드시는 거는 속이 더부룩할 수도 있고 좋은 현상은 아니라고 생각합니다 라면 면발 자체가 밀가루로 만들었기 때문에 한 번에 과다 섭취하면 아무래도 속이 좋지 않고 다이어트에도 도움이 되지 않는다고 보시면 됩니다 한 개씩 끓여 드시고 차라리 밥을 말아 드시는게 훨씬 좋을 것 같아요

풋풋한거북이228 · Answer

급하게 드시거나 공복에 너무 많은 양을 드시게 되면 소화가 잘 안될 수도 있어요. 천천히 걸으면서 충분히 소화를 시키는 게 좋아요. 라면 두 봉지는 조금 양이 많으신 것 같기도 합니다.

역대급짜릿한전어 · Answer

라면 2개는 많이 드신거같네요저도 어렸을때는 소화가 잘되니 많이 먹어도 상관없지만 나이 40대에는 소화능력이 떨어지지 천천히 조금씩 드시는게 좋아요저도 40대인데 조금만 많이 먹으면 위가 부담되고 소화가 안되더라고요라면 몸에 안좋으니 많이 드시지 마세요

라일락향기율22 · Answer

라면 2개를 드셨으면  많이드셨는데요 그래도 드시고 운동을 하셨다니 다행이네요 20대는 많이 먹어도  금방소화가 되었는데 니이를 드시면 드실수록  소화가 늦게 됩니다 나중에는 1개반을 드시면 배불러서 고생은 안하실것같습니다

모레도웃음짓는라임나무 · Answer

라면 두개먹고 힘든거 공감해요 ㅠㅠ

따뜻한물 천천히 한컵먹고 가볍게 걷는건 너무 좋은방법이에여요! 명치 아래 시계방향으로 둥글게 마사지하면 도움될거에요

진짜로새로움이넘치는오렌지 · Answer

너구리 2개 드셨다면 배부르실만 하네요 다음에는 너구리 1개랑 밥 3/2 공기 정도 말아드시는게 적당하실듯 하네요

간단히 스트레칭하면 소화되실듯 해요

저도 갑자기 라면이 땡기는 밤입니다

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라면 2개를 먹었는데 힘드네요 나이가들어서