잠을 자고 일어난 후 목이 결리는 이유 무엇인가요?

Question

침대에서 잠을 자고 일어난 후에 목 뒷부분 근육이 뻐근하거나 결리는 통증이 발생한 적이 있습니다.

이렇게 잠을 자고 일어난 후 목이 뻐근하거나 결리는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다너무 높은 벼개를 사용 했거나 냦은벼개를 사용해도 목이절리고 아플수있고 잘때 자세가 바르지 못한것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 지궈닝입니다.

과한 운동이나,스트레스 또는 잠버릇으로 인한 증상이 나타납니다. 자기전 또는 일어났을때 스트레칭으로 풀어주시고, 바른자세로 자는습관, 베게도 알맞는 높이로 사용하는것을 권장합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

침대에서 잘때 목의 자세가 불안정했거나 높은베게의 사용으로 목이 뻐근할수 있습니다..

Answer 4

안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 자면서 우리가 몸을 움직이면서 목 쪽의 자세가 내가 의도하지않았는데 결리는 자세로 자게될 때 일어나면 목에 담이 걸려있더라고요ㅠ