생활
잠을 자고 일어난 후 목이 결리는 이유 무엇인가요?
침대에서 잠을 자고 일어난 후에 목 뒷부분 근육이 뻐근하거나 결리는 통증이 발생한 적이 있습니다.
이렇게 잠을 자고 일어난 후 목이 뻐근하거나 결리는 이유는 무엇인가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다너무 높은 벼개를 사용 했거나 냦은벼개를 사용해도 목이절리고 아플수있고 잘때 자세가 바르지 못한것 같네요.
안녕하세요. 지궈닝입니다.
과한 운동이나,스트레스 또는 잠버릇으로 인한 증상이 나타납니다. 자기전 또는 일어났을때 스트레칭으로 풀어주시고, 바른자세로 자는습관, 베게도 알맞는 높이로 사용하는것을 권장합니다^^
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
침대에서 잘때 목의 자세가 불안정했거나 높은베게의 사용으로 목이 뻐근할수 있습니다..
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 자면서 우리가 몸을 움직이면서 목 쪽의 자세가 내가 의도하지않았는데 결리는 자세로 자게될 때 일어나면 목에 담이 걸려있더라고요ㅠ