생리중에 빈혈이 있는데 … 해결 해주세요

Question

증상은 어지럽고 머리가 아파요 빈혈이라서 해결 방법알려주세요 머리가 아파요 약 먹기는 좀 그래서 빠르게 혼자 해결 할려고 하는데 알려줘세요

Answer 1

생리중은 호르몬으로 인하여 그런거 같아요 타세놀로 두통을 조금 해결하시고 철분을 드시는게 좋습니다 영양제는 마그네슘있고 음식은 미역국등이 좋아요

Answer 2

안녕하세요.

약없이 빈혈이 있다면 아무래도 잘 챙겨먹고요.

누워서 휴식하는게 좋을듯 해요.

최대한 주무시는것이 좋을듯해요.

배를 따뜻하게 하고요.

뒷목이나 측두근 마사지좀하고 주무세요 ㅠㅠ

잘 이겨내시길 응원드려용