쇄골이 골절되서 수술한지 8개월 조금 넘은 상황입니다. 이제 슬슬 운동을 다시 시작하고싶은데 킥복싱 도장을 다녀도 괜찮을까요?
스파링은 하지 않을거구요 샌드백을 치거나 푸쉬업, 플랭크 같은 기초체력단련 같은거만 할 생각입니다. 이정도는 해도 괜찮을까요?
