올리브유를 활용해서 만들 수 있는 토마토 요리는 뭐가 있나요?

Question

토마토랑 올리브유가 염증 완화에 좋다고 하더군요. 그리고 양식집 같은 곳에서 나오는 토마토, 올리브유 요리를 좋아해서 집에서 한번 트라이를 해보고 싶은데 그렇다면 올리브유를 활용해서 만들 수 있는 토마토 요리는 뭐가 있나요?

Answer 1

토마토 올리브오일 샐러드 (가장 간단한 요리입니다.)

맛있게 먹을수있는 요리 방법도 알려드릴께요.

토마토.올리브오일.소금 약간

후추 (선택)소금·후추 살짝

고소하고 건강식 입맛 없을 때 최고입니다.

토마토 마리네이드

토마토.올리브오일.식초 또는 레몬즙.다진마늘 조금.소금

고기 먹을 때 같이 먹으면 좋아요

토마토 달걀볶음

올리브오일 두르고 달걀 먼저 볶기

토마토 넣고 볶기

소금 살짝

부드럽고 맛있어요

어르신도 드시기 좋아요

브루스케타 (빵 있으면 추천)

토마토.올리브오일.식빵 또는 바게트.마늘 조금

토마토 잘게 썰기

올리브오일 + 소금 섞기

빵 위에 올리기

간식이나 아침으로 좋아요

구운 토마토

토마토 반으로 자르기

올리브오일 뿌리기

후라이팬에 살짝 굽기

단맛이 살아나요.

건강 팁

토마토는 올리브오일과 같이 먹으면 흡수율 ↑

혈관 건강에 좋아요

Answer 2

올리브유를 활용해서 만들 수 있는 토마토 요리에 대한 내용입니다.

올리브유를 기반으로 토마토와 마늘을 후라이팬에 올려서

볶아 준 다음 먹으면 그 풍미와 향이 참 좋다고 합니다.

Answer 3

마리네이드 추천드립니다!

간단하고 맛있습니다! 검색하면 여러 레시피 많이 나옵니다

토마토 달걀 볶음이나 파스타도 좋을것 같아요!