영양제는 어떤시간에 먹는게 좋나요?

Question

성별

여성

나이대

44

영양제는 아침저녁중 언제 먹는게 더 좋은가요?

일정한 시간에 먹는게 좋을거같은데

언제먹는게 좋을까요

아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

영양제에는 굉장히 다양한 종류가 있으며 각각 영양제 마다 권장되는 복용 시점, 용량 등이 차이가 있습니다. 그렇기 때문에 그냥 두루뭉술하게 영양제는 이 시간대에 먹어야 한다고 말씀드리기 어렵습니다. 각 제품별로 적혀있는 시간대에 맞춰서 복용하시면 되겠습니다.