성분에 따라서 다른데요. 일일이 따져서 복용할 수도 있지만 그것보다는 복약순응도를 위해서 어느정도 단순화해서 복용을 추천드리고있습니다. 영양제 임상데이터를 보면 다 수개월정도 연속해서 복용해야 임상지표의 차이가 있는 경우가 많은데 그러기 위해서는 복용을 잊지않고 꾸준히 하는 것도 중요하잖아요. 내가 잊지 않는 시간에 복용하시면 됩니다. 시간이 꼭 정해져 있거나 따로 드시면 좋은 것들은 어떤걸 드시는지 올려주시면 확인해드릴 수 있을 것 같습니다.