생활
영양제는 언제 먹어야 하나요?
영양제는 식사전에 먹는게 좋을까요? 아님 식사후에 먹는게 좋을까요? 또 아침에 먹는게 좋을까요? 저녁에 먹는게 좋을까요? 알려주세요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
저는 영양제를 자꾸 깜빡하기도 해서..
저는 저녁에 시간을 맞춰놓고 먹습니다..
그래야 잊지않고 먹을수 있더라구요^^
식후 먹는게 더 좋다고 봐요
안녕하세요. 풋풋한가오리105입니다.
영양제는 식사 30분후 먹으면 되는데 주의점은 술먹은 다음날이나 술먹은날은 간에 무리가 가서 먹으면안됩니다
안녕하세요. 고매한사자166입니다.
영양제 섭취가 가장 좋은 때는 몸이 건강 할때 섭쉬릉 해야 몸에서 흡수가 잘 이루어집니다.
영양제 함량이 높은 것는 식사 후 드시는 것이 좋고
다른 영양제는 오전에 드시는 것이 좋습니다
그리고 꾸준히 섭취해야 효과를 볼수 있어요 3개월이상
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
영양제의 종류에 따라 다릅니다.
오메가3는 아침 식후가 좋으시구요 칼슘은 저녁 드시고 드시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
종합비타민 => 아침/점심 식후 30분~1시간 이내
★홍삼 => 아무때나 (공복이 가장 좋기는 합니다)
★콜라겐 => 아무때나
★루테인 => 점심 또는 저녁 식후 30분~1시간 이내 입니다^^