근력운동하면 얼굴이 너무 빨개지는데요
원래는 안그랬는데 2달 전에 독감 걸린 뒤로 근력운동 조금만 해도 얼굴이 너무 빨개지는데 왜 이런가요?.............
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
근력운동을 할때 얼굴이 빨개지는 것은 몸의 혈액순환이 증가하면서 생기는 현상입니다. 따라서 비정상적은 것은 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.
1명 평가근력 운동 후 얼굴이 빨게지는 건 체온이 상승하고 혈류량이 증가하기 때문입니다. 신체는 열을 발산하기 위해 혈관을 확장시키므로 피부가 빨갛게 보입니다. 독감과의 연관성은 낮아보입니다. 만약 환자분이 이전과 달리 피부 홍조가 심하고 일상생활 불편감이 생길 정도라면 병원 진료받아보시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
독감을 앓은 후에 혈압, 심박수 변화로 인해 운동중 얼굴이 더 빨개질수 있으며, 몸이 아직 회복이 되지 않아 나타는 증상일 가능성이 높습니다. 따라서 이 경우 운동강도를 줄이고, 점차적으로 몸에 무리가가지 않게 늘려가길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
독감 후 면역 체계가 약해져 혈액순환이나 체온 조절이 일시적으로 불안정해질 수 있습니다. 또한, 운동 중에 혈류가 증가하면서 얼굴에 혈액이 몰려 일시적으로 붉어지는 현상이 나타날 수 있구요. 일시적이면 괜찮은데 만약 이런 증상이 계속되거나 심해지면, 운동 강도를 조절하거나 과도한 운동을 피하는 것이 좋으며, 추가적인 건강 문제가 있을 수 있으므로 진료 봐 보는 것도 좋은 방법입니다
1명 평가