방귀를 엄청나게 많이 뀌는데..도대체 왜 이런건가요? 2년전부터 너무 많이 발생합니다

2019. 11. 13. 08:52

식습관은 거의 변화가 없었고...

4년전에 치질 수술 하고나서 부터 너무 자주 하게 됩니다.ㅜㅜ

집에서는 괜찮은데.. 회사에서는 죽을 맛입니다

병원가보는게 좋게죠?

좀 걱정이 됩니다

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총 2개의 답변이 있습니다.

방귀가 잦다고 하여 어떤 큰 질환이나 이상 질환이 있다고 보기는 어렵습니다. 방귀라는 것은 음식을 섭취 후에 대장의 세균이 만들어내는 메탄, 수소, 탄산가스와 공기가 섞여서 이루어집니다. 즉, 방귀 생성을 많이 하는 음식물을 섭취했을 경우 더 많을 수 있는 것입니다. 방귀는 생리적인 현상이 하나이므로 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 그런데 이와 함께 대변양상이 이상하거나, 복부통증 등 이상증상이 나타나고, 계속 신경쓰이신다면 인근 내과 전문의에게라도 직접 진찰을 받아보시는 것도 도움이 될 것입니다.

• 가스 발생식품 : 콩, 브로콜리, 양배추, 양파, 컬리플라워, 탄산음료
• 냄새 유발식품 : 달걀, 생선, 마늘, 양파, 무, 맵고 짠 음식
• 불완전소화식품 : 양배추, 샐러리, 견과류, 코코넛, 옥수수, 말린 과일, 피망, 팝콘

2019. 11. 13. 11:58
37
경영

방귀가 심한 분들은 대개 방귀가 잦을 뿐 아니라 뱃속이 더부룩하고 가스가 차며 소화가 잘 되지 않는

증상을 함께 가지고 있는데 이런 증상은 모두 장에 가스가 늘어나서 생기는 것입니다.

병에 의한 것이 아니라면 다음과 같은 점에 유의하면 방귀가 많이 줄어듭니다.

우선 과식을 하지 않아야 합니다. 앞에서도 말씀드렸지만 소화되지 않은 음식이 장에서 발효된 것이

방귀의 대부분을 이루기 때문입니다.

과식하면 장내에 소화가 덜 된 음식이 늘어나게 됩니다.

소화되지 않은 탄수화물이 발효된 것이 방귀의 주성분이으로 소화흡수가 잘 되는

탄수화물을 먹는 것이 방귀를 줄이는 데 좋습니다. 그중에서 쌀을 주성분으로 하는 것은

소화흡수가 거의 완벽하게 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 밀가루나 귀리로

만든 음식이나 시리얼보다는 밥을 드시는 것이 좋습니다.

2019. 11. 14. 02:36
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