블루라이트의 안좋은 점이 뭔가요?

노트북이나 스마트폰을 오래 보고 있는 사람인데 이 전자기기에서 블루라이트라는 게 나온다고 하더라구요. 그게 눈에 안좋은 건 알고 있는데 또 다른 안좋은 영향을 미치는 점이 있나요?