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다시마 쌈을 너무 좋아해 자주 먹는데 해조류를 너무 자주 먹을경우 안좋은 점도 있을까요?

저는 여자친구랑 식성이 비슷해서 다시마쌈을 정말 좋아합니다 둘이서 집에서 밥을차려 먹을때는 다시마쌈이 없는 경우가 거의없는데 이런 다시마같은 해조류를 많이 먹었을때 안좋은점도 있는지 궁금합니다

4개의 답변이 있어요!

  • 아하아멘

    아하아멘

    안녕하세요 아하 시그니엘입니다.

    다시마 미역줄기 톳 등에는 요오드성분있어 갑상선 호르몬 분비를 촉진시킵니다

    갑상선호르몬 분비는 갑상선질환을 예방하기도 하지만

    갑상선 기능 항진증 환자에게는 해조류의 섭취를 제한해야합니다

    감사합니다.^^멋진강냉이님 좋은하루되세요

  • 산바다계곡하늘나무별

    산바다계곡하늘나무별

    산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다

    다시마 쌈, 해조류 피를 맑게 해줘서 간겅식품 중 하나입니다 특히 암예방에도 좋다고 알려줘 있고요

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 박식한 오리입니다.

    해조류를 자주 섭취하는것은 일반적으로 건강에 좋습니다.

    해조류는 다양한 영양소를 공급하고 특히 요오드가 풍부하여 감상선기능을 유지하는데 도움을줍니다

    또한 암예방에 효과가 있지요

  • 대박납시다

    대박납시다

    중금속 때문에 해외에서는 미역 다시마를 잘 안먹는걸로 알고있습니다

    그래도 잘 삶고 깨끗하게 세척해서 먹으면 안심이될거같습니다