닭가슴살 을 부드럽게 먹을수는 없나요?

Question

헬스를 할때 간단하 게 저렴하 게 단백질 을 채울수 있는 방법 이 닭가슴살 먹기 잖아 요 근데 닭가슴살 은 너무 뻑뻑한 데 닭가슴살 을 부드럽게 먹을수 는 없는 건가요?

Answer 1

닭가슴살자체의 질감이 좀 뻑뻑하다보니깐 그 느낌이 싫어서 안드시는 분들도 계십니다 그런경우에 올리브오일같은거에 닭가슴살을 담궈두시고 드시면 맛있어요 마리네이드 한다고 생각하시면됩니다 육질자체도 부드러워지고 훨씬 멋기 편합니다