닭가슴살 부드럽게 먹는 방법 이 있는 건가요?

Question

닭가슴살 은 헬스 를 하는 사람들 이 많이 먹 는 음식 이잖아 요 근데 닭가슴살 은 단백질이 많아 도 너무 뻑뻑한 데 부드럽게 먹 는 방법 이 있는 건가요?

Answer 1

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 원래 닭가슴살 자체가 엄청 퍽퍽합니다 그런데 뻑뻑하게 먹지 않으려고 다른 것들을 첨가하게 된다면 효과가 더 안 좋을 수가 있으니 헬스하시는 동안은 참고 드셔야 합니다 어쩔 수가 없는 부분입니다