집중력을 높이는 방법으로는 어떤것이 있나요?

Question

아이가 공부를 하려고 하는데 집중력이 많이 떨어지는것 같은데요.

어떻게 하면 공부를 하는데 집중력을 높일수가 있는 꿀팁을 알려 주세요.

Answer 1

안녕하세요 차곡차곡입니다

1시간에 한번 일어나게 되기전에 자신의 집중력을 최대로 끌어써보고 떨어질거 같으면 다른공부를 하거나 그냥 자리를 박차고 나가서 산책하는게 좋습니다

Answer 2

집중력을 높이기 위한 방법이 여러가지가 있고 환경에 따라 다르게 할수가 있겠지만, 무엇보다도 건강한 체력이 먼저이고, 일정한 시간에 명상을 하거나, 낮잠을 자면서 몸을 회복하는 방법, 30분정도 땀이 날정도로 매일 운동을 하면 조금씩 뇌변화가 생겨서 집중도가 높아지는것 같습니다.

Answer 3

저는 집중력을 높이려면 저 같은 경우 독서를 꾸준히 하는 편입니다 독서만큼 집중력을 높일 수 있는 좋은 것들이 없으며 공부하다가 너무 집중이 잘 되지 않는다면 일단은 머리를 좀 식혀 주시고 독서 같은 것도 꾸준히 조금씩 해 주시는게 도움 많이 됩니다