저녁 밥 안먹으면 탈모 생기나요?
제가 사정으로 인해서 간헐적 단식 해야 되는데요.
아침7시 밥 먹고
점심12시 밥 먹고
13시이후로 금식하고 다음날 아침7시 밥 먹습니다.
18시간 공복에 2끼 밥 먹는데
탈모 생기나요???
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김승현 의사입니다.
스트레스로 가능성이 있습니다
탈모증은 정확하게 진단하고 그에 맞게 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 탈모 예방에 좋은 특별한 음식은 없습니다. 이들 음식으로 탈모를 치료할 수 있다는 과학적 근거도 없습니다. 다만 각종 영양소가 골고루 들어있는 균형 잡힌 식단은 도움이 될 수 있습니다.미국의 한 연구 결과에 의하면, 대머리 증상은 동맥경화와 같은 심장 질환과 상당히 관련이 있다고 합니다. 따라서 지나친 동물성 지방 섭취를 금하는 것이 좋습니다. 두피의 혈액 흐름을 개선하기 위해서 두피 마사지를 하면 도움이 될 수 있지만, 이것도 절대적인 것은 아닙니다. 과도한 경우 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다.
① 머리카락이 젖은 상태에서 머리 손질을 심하게 하면 머리카락 손상을 유발합니다.
② 잦은 펌이나 염색, 탈색과 같이 머리카락에 손상을 주는 것은 가능한 피해야 합니다.
③ 적절한 샴푸와 린스를 하면 탈모 예방에 도움이 됩니다. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다.
④ 비듬이 심하거나 지루성 피부염 등으로 인해 염증이 심하다면 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
⑤ 심한 정신적 육체적 스트레스, 피로, 수면 부족, 술, 담배, 편식, 급격한 다이어트와 체중 감소, 수술, 빈혈, 갑상선 질환 등에 의해서도 탈모가 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
탈모의 원인은 여러가지로 단순히 저녁식사를 하지 않는다고 발생하지는 않습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
일반적으로 식이와 탈모는 밀접한 관계가 있지 않으며 저녁을 거른다고 하여 탈모가 생기거나 하지 않습니다. 하지만 그로 인한 영양 결핍 등의 건강 문제가 발생하면 탈모증이 유발될 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
식사와는 무관한 경우가 많습니다. 남성형 탈모는 테스토스테론이 5알파환원효소와 만나 DHT로 변화돼 모발의 성장을 억제하기 때문에 발생합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
식사와 탈모와의 관계는 한번도 들어본적이 없습니다.
가능성이 굉장히 희박할 것으로 생각됩니다.
탈모와는 별개로 하루 세끼 챙겨드시는게 건강에 좋습니다. 간헐적 단식 의학적 근거가 없습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
저녁식사를 거르는것과 탈모의 상관관계에 대해 연구한 자료는 없습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
간헐적 단식을 한다고 해도 모발의 성장에 관련된 영양분을 식사할 때 충분히 보충해 주시만 하면 탈모가 생기지는 않습니다. 탈모는 필요한 영양분까지 제대로 흡수하지 않는 극단적인 금식의 경우에 생길 수 있습니다.
