승모근 은 어떻 게 푸는 건가요?????

Question

몸 에 있 는 부위 중에 서 승모근 이 뭉쳐 있는 사람 들 이 많이 있잖아 요 근데 승모근 이 뭉져 있으 면 어떻 게 풀어야 지 되는 건가요?????

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 승모근이 뭉쳐 있다면 마사지로 풀어야 합니다 저도 예전에 승모근이 뭉쳐 있어서 너무 아파서 경락 마사지에 간 적이 있는데 남자분이 힘으로 뭉쳐 있는 승모근을 1시간 정도 마사지 하니 말랑말랑해졌던 기억이납니다

Answer 2

준비물 : 수건

수건을 뒷목에 대고 위로

쓸어올리 듯이 움직이면

뒤통수 뼈에 딱 걸리게 됩니다

수건으로는 키가 커지는 것처럼

뒤통수를 위 쪽/앞쪽으로 당기고

뒤통수는 앞으로 넘어지지 않게

키를 유지하며 뒤로 밀어주세요