맨발에 슬리퍼는 왜 안좋은가요???
맨발에 슬리퍼를 신으면 건강에 좋지않다고 그러는데 왜 안좋은건가요? 예전엔 패션이 맨발에 슬리퍼를 신는게 맞다는 식의 분위기로 이어져갔었는데..
안녕하세요 김록희 한의사입니다
맨발에 슬리퍼를 신고 뒷꿈치를 잡아주지 않으면 발에 피로가 쉽게 쌓이고 종아리 근육도 피로물질이 쌓여 좋지않습니다
보통 상처와 염증 걱정 때문에 그런말이 나온거 같습니다. 맨발로 슬리퍼를 신고 다니다가 발에 상처가 나기라도 하면 위험할수있거든요. 특히 당뇨병 환자는 발 감각이 둔해져 발에 상처가 나도 인지하지 못할 때가 잦고 작은 상처라도 낫지 않고 악화하면 궤양이 생기거나 발이 괴사할 수 있습니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
맨발에 슬리퍼를 신을 경우 건강에 미치는 영향에 대해 궁금하시군요. 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 의견들에 대해 말씀드리자면, 슬리퍼는 발을 지지하는 능력이 떨어집니다. 발의 아치를 제대로 지지하지 못하면 발의 피로와 통증을 유발할 수 있고, 장기적으로는 발 아치의 구조가 무너질 우려가 있습니다. 또 슬리퍼는 발의 충격을 충분히 흡수하지 못합니다. 특히 단단한 바닥을 걸을 때 발바닥과 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 그밖에도 발에 땀이 차기 쉬우며, 이는 세균 번식과 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 이유로, 슬리퍼보다는 편안한 운동화를 더 권장드릴 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
당뇨 환자는 맨발에 슬리퍼를 신는 것이 위험할 수도 있습니다. 발에 작은 상처가 나타날 경우, 이것이 궤양으로 이어질 수 있으므로 여름에도 양말을 신어 발을 보호하길 권유드립니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다
(개인적인 생각으론) 아무래도 발의 상처가 발생할 가능성이 높고
활동시 부상의 위험이나, 충격 흡수 능력 부족 등으로 인한 것이 아닐까 싶습니다
맨발에 슬리퍼를 신는 것은 발 건강에 좋지 않은 습관으로 알려져 있습니다. 슬리퍼는 발을 완전히 감싸지 않고 고정해주지 않기 때문에 장시간 착용 시 발과 발목의 피로를 유발할 수 있습니다. 또한 지지력이 부족해 걸음걸이에 부정적 영향을 줄 수 있습니다.
맨발로 슬리퍼를 신을 경우, 발바닥의 피부가 직접 슬리퍼에 접촉하면서 세균 감염, 무좀, 굳은살 등의 위험이 높아집니다. 특히 공용 샤워장이나 물가에서는 세균 감염의 위험이 큽니다.
건강한 발을 위해서는 발 크기에 맞고 발을 충분히 감싸주며 지지력과 쿠션감이 있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 슬리퍼는 실내나 짧은 외출 시에만 제한적으로 신는 것이 바람직합니다. 장시간 외출 시에는 양말과 함께 착용하는 습관을 들이는 것이 발 건강에 도움이 될 것입니다.
의학적으로 특별히 슬리퍼가 건강에 좋지 않을 이유는 없겠습니다.
잠깐잠깐 신는건 전혀 문제가 되지 않고 혹시 오래 신었을 때 운동화에비해서 충격을 흡수해주지 못해서 발에 안좋다 하는 이야기가 있을 수 있는데 이건 맨발이냐 양말을 신냐에 의해 달라지지 않겠습니다.
혹시나 최근에 특정회사에서 판매한 슬리퍼에서 유해물질이 나왔다고 해서 이것때문에 맨발보다는 양말을 신는게 안전하다 이런 이야기가 잇을 수 있겟습니다.
맨발에 슬리퍼가 안좋을 일은 딱히없을것같습니다
날카로운 외부물체에 다칠 위험이 높다정도 밖에 위험할게 없을것같습니다...
대개는 큰 문제가 되지는 않습니다만, 간혹 슬리퍼는 발을 충분히 지지해주지 못하기 때문에 장기간 착용 시 발바닥의 아치가 무너질 수 있고, 이로 인해 족저근막염 같은 발바닥 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 슬리퍼는 발목과 발을 잘 고정해주지 않아서 걸을 때 발이 자주 미끄러지거나 접질릴 수 있으며, 이는 발목 염좌와 같은 부상으로 이어질 가능성이 있습니다
맨발에 슬리퍼를 신을 경우 딱딱한 슬리퍼에 발바닥이 닿아 족저근막염의 원인이 되는 경우가 많습니다.
또한 발의 상처가 쉽게 발생할 수 있습니다.
안녕하세요 이영민 의사입니다.
맨발에 슬리퍼를 신는 부분은 무좀이 있는 환자들의 경우 발가락 사이에 바람이 드나들 수 있도록 도움을 줍니다. 이로 인해 무좀을 예방하는 효과도 가지고 있지만, 당뇨가 있는 환자들의 경우는 맨발바닥에 궤양 발생 확률을 높이기 때문에 추후 당뇨병성 족부병증의 위험도가 높아질 수 있어서 건강에 위험이 될 수 있습니다.
보통은 발바닥에 감염의 위험도를 높아지게 할 수 있으므로 맨발에 슬리퍼를 신는 것은 주의가 필요합니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다.
다양하게 생각해볼 수 있습니다. 슬리퍼를 신을 때 맨발로 신게 되면 발이 외부의 환경에 그대로 노출되면서 건조해지고, 상처가 날 수도 있습니다. 특히 당뇨환자의 경우 주의해야 합니다. 또한 슬리퍼의 고무재질에 발이 쓸려 염증, 궤양이 유발될 수 있습니다. 따라서 슬리퍼나 운동화를 신을때는 양말을 신어 발을 보호해주는 것이 좋습니다.