캡사이신을 매일 먹으면 우리 몸은 어떻게 되죠?

Question

캡사이신을 매일 먹으면 우리 몸은 어떻게 되죠?

동생이 캡사이신을 너무 좋아하는데요

거의 매일 먹는것같습니다.

전 얘 건강이 걱정되는데 얘는 그래도 계속먹네요

이렇게 캡사이신을 매일 먹으면 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

캡사이신의 경우 매일 먹게되면 장에 계속해서 자극을 주고

그로인해서 염증을 유발하거나 예민하게만들어 장내균총에 불균형을 주게되서

장건강에 악영향을 줄 뿐 아니라 그로인해서 체중증가 및 피부트러블을 유발할수있습니다.