캡사이신을 매일 먹으면 우리 몸은 어떻게 되죠?
2022. 09. 27. 23:25
캡사이신을 매일 먹으면 우리 몸은 어떻게 되죠?
동생이 캡사이신을 너무 좋아하는데요
거의 매일 먹는것같습니다.
전 얘 건강이 걱정되는데 얘는 그래도 계속먹네요
이렇게 캡사이신을 매일 먹으면 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 알려주세요
캡사이신을 매일 먹으면 우리 몸은 어떻게 되죠?
동생이 캡사이신을 너무 좋아하는데요
거의 매일 먹는것같습니다.
전 얘 건강이 걱정되는데 얘는 그래도 계속먹네요
이렇게 캡사이신을 매일 먹으면 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 알려주세요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
캡사이신의 경우 매일 먹게되면 장에 계속해서 자극을 주고
그로인해서 염증을 유발하거나 예민하게만들어 장내균총에 불균형을 주게되서
장건강에 악영향을 줄 뿐 아니라 그로인해서 체중증가 및 피부트러블을 유발할수있습니다.
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