약·영양제
구아검 / 차전자피 둘은 어떤 차이가 있을까요?.?
성별
여성
나이대
29
기저질환
우측 신장 1cm 미만 절제.
복용중인 약
없음.
변비 완화와 장기적인 장 건강 개선을 위해 아래의 2가지 식이섬유를 고려하고 있습니다.
구아검 / 차전자피
차전자피는 맛이 없고 입에 붙어 섭취가 불편하다는 후기가 많아서 구아검이라는 원료도 알게 되었습니다.
변비완화와 장기적인 장건강이 목표라면 어떤 식이섬유들을 어떤 배합으로 먹는 것이 좋을까요?
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