독감주사를 맞고 다음날 등산해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

오늘 오전 10시에 독감주사를 맞을 예정인데요.

다음날 오전 등산 약속이 있어 걱정입니다.

다음날 등산가도 괜찮을까요?

탄탄한 근거 있는 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.

인플루엔자 백신을 맞은 다음날 등산을 하는 것은 안전합니다. 최근 연구에 따르면, 백신 접종 후 가벼운 운동이나 등산은 부작용을 늘리지 않으며, 오히려 백신 효과를 높일 수 있습니다.

대부분의 사람들은 접종 후 일상적인 활동을 해도 문제가 없으며, 특별한 이상 반응(심한 발열, 근육통, 호흡곤란 등)이 없다면 등산을 해도 괜찮습니다. 단, 접종 부위가 아프거나 몸이 피곤하면 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

무엇을 걱정하시는지에 따라서 다를 것 같습니다.

독감 예방접종을 맞고 다음날 등산을 해도 항체형성에 문제가 없는가? 라면 문제 없습니다.

독감 예방접종을 맞고 다음날 등산을 해도 부작용은 없는가? 라는 문제라면 개인차이가 있습니다. 안전하려면 당연히

등산을 하지 않는 것이 좋겠지요. 주사부위에 땀이 차고 하면 감염의 가능성이 있으니까요. 또한 독감 예방접종을 하면

일시적으로 감기에 걸린 증상이 나타나는데 이와 등산후 피로가 겹치면 몸 컨디션은 더 좋지 않을 것이구요. 이는 독감문진표에 모두 나와있는 내용으로 주사를 맞기 전에 설명을 들으셨을 것입니다.