심리상담
한끼에 많이먹으면 무조건 폭식인가요??
뭔가 먹다보면 계속먹게되는데 배터질느낌까지는아니고 이런것도 폭식으로 구분을해야하는 걸까요??? 아니면 어느정도는 괜찮나요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 폭식은 단순히 많은 양을 먹는 것과는 다른 심리적, 행동적 특성을 가진 섭식 장애입니다. 일반적으로 폭식은 통제력 상실, 급격한 음식 섭취, 심리적 압박감, 죄책감 등을 동반하는 복합적인 증상을 의미합니다. 한 끼에 많이 먹는다고 해서 무조건 폭식으로 분류되는 것은 아니며, 섭취하는 음식의 양, 섭취 속도, 심리적 상태 등을 종합적으로 고려해야 합니다. 만약 음식을 먹을 때 통제력 상실, 빠른 섭취 속도, 식사 후 극심한 죄책감이나 수치심, 먹는 행위에 대한 심리적 압박감 등을 느낀다면 폭식의 징후일 수 있습니다. 반면, 정상적인 식사 상황에서 약간 많은 양을 섭취하거나 맛있는 음식을 즐기는 경우는 일반적인 식사 행동으로 볼 수 있습니다. 지속적인 과식이나 섭식 패턴에 대해 걱정된다면, 전문적인 영양상담이나 정신건강 전문의와의 상담을 고려해보시는 것이 좋습니다.