시력이 좋아지려면 뭐를 해야 될까요?

Question

시력이 좋아지는 안구 운동법이나 오메가3 같은 약이나 먹으면 좋은 음식도 알려주세요 시력이 좋아질 수 있는 운동이 있다면 또 알려주세요!

Answer 1

한번 나빠지면 좋아질수가 없어요 병원 가서 진단 받고 수술? 하면 모를까 한번 나빠지면 병원 아니면 좋아질수 없으니 약이나 그런것 더이상 안 나빠지려고 먹죠

Answer 2

1. 눈 자주 깜빡이기

(휴대폰 볼 때 특히 눈을 깜빡이지 않고 오래 떠서 건조해진대요)

2. 먼 산 보기

(눈의 피로 풀어짐)

3. 블루베리 꾸준히 섭취

(진짜 좋대요)

4. 루테인 섭취

(기분 탓인가 먹을 때 눈이 좀 좋아지는 것 같은 기분이 들었어요)

Answer 3

시력은 좋아지기 쉽지 않아요 그래도 열심히 꾸준히 노력을 한다면 시력이 좋아질순 있죠 예를 들면 멀리 있는 풍경을 뚜러져라 쳐다보세요 그렇다고 멍을 때리라는건 아니에요 그리고 나무를 자주 보세요 초록색이 시력을 좋게 해주는데 좋대요 그리고 시력에 좋은 음식을 먹으세요 대표적으로 당근 같은거요 그래도 되지 않는다면..라식같은걸 해보시는걸 추천드려요

Answer 4

사실 한번 떨어진 시력은 좋아지기 매우 어렵습니다

다만 안구 운동을 주기적으로 하고 폰 보는 시간을 줄이시면 도움이 됩니다 그리고 오메가보단 루테인이 조금 도움은 됩니다