입 냄새를 효과적으로 줄이는 구강 위생 관리법이 궁금해요.

Question

사회생활을 하다보니 항상 입냄새에대해서 신경을 많이 쓰게 됩니다.

매일 칫솔질을 하는거로는 부족할거 같은데요.

입 냄새를 효과적으로 줄이는 구강 위생 관리법은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

입냄새의 원인은 치아 외에도 혀에 낀 백태나 치아 사이에 끼인 치석, 위장문제가 있는데요.

치아 관리는 치실 후 양치하는 습관과 양치질을 하실 때 혀를 꼭 해주시는 게 좋으며 가글까지 해주시면 더욱 좋습니다.

이렇게 해주셔도 냄새가 난다면 내과를 다녀오시거나 편도석이 끼인 경우도 있으니 치과 방문을 추천드리고 싶네요.

Answer 2

아까 말씀드린대로 양치만 잘하셔도 구강위생을 지킬수있습니다.

중간중간 가글액등을 사용해주시는것도 방법일수있겠네요.

맨날 효과적인것 걱정된다 이러시는데 우리가 살아오면서 당연하게 여기고 해왔던것들이 효과적인 방법이랍니다.

뭔가 굉장한 비법이 있는게 아니에요.

하루 3번 양치 꼭 하시고 가글액쓰세요.