건강상태????????????

Question

한달전부터 입안이 지속적으로 뜳고 덥덥한데 이유가 뭐에요???????????????????????????????????????

Answer 1

입안이 한 달 이상 계속 텁텁한 느낌이 지속된다면 단순 컨디션 문제일 수도 있지만, 구강 환경이나 전신 건강 상태와도 관련될 수 있어 주의가 필요한데요,

가장 흔한 원인은 구강 건조, 구강 위생 문제, 위장 상태 변화, 약물 영향, 혈당 문제 등이 있습니다.

입안이 텁텁하게 느껴지는 경우는 침 분비가 줄어 입안이 건조해졌을 때 가장 많이 나타나는데, 수분 섭취 부족, 스트레스, 수면 부족, 커피 섭취 증가 등이 영향을 줄 수 있습니다. 또 양치나 혀 클리너 사용이 부족하면 세균과 음식 찌꺼기로 인해 입안이 쉽게 텁텁해질 수 있습니다.

또 한가지 이유는 위장 상태와도 관련이 있는데요, 위산 역류나 소화 기능 저하가 있을 경우 입안이 쓰거나 텁텁한 느낌이 지속될 수 있습니다. 특히 아침에 더 심하거나 공복 시 더 심해진다면 위장 영향 가능성도 고려해볼 필요가 있습니다.

당뇨나 혈당 조절 문제에도 입마름이나 텁텁함이 나타날 수 있어서, 한달 이상 지속되는 경우라면 전반적인 건강 상태를 한 번 점검해보는 것이 좋습니다.

즉, 현재 증상은 단순 피로일 수 있지만, 구강 건조나 위장 상태, 생활습관이 함께 영향을 주는 경우가 많기 때문에 물 섭취를 늘리고 구강 위생 관리를 해보는 것이 우선이고, 증상이 계속되면 혈당이나 위장 상태로 한 번 확인해보는 것이 좋습니다.

불편함이 오래 지속되면 더 신경쓰일수 있으니, 생활관리부터 천천히 조절해보시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요, 한 달간 입안이 떫고 텁텁하셨다니, 일상생활에서 여간 불편하고 신경 쓰이지 않으셨을 것 같습니다. 음식을 먹어도 맛이 온전치 않고 늘 찝찝한 느낌이 드셨을텐데요, 이런 증상이 지속되는 데에는 몇 가지 명확한 신체적인 원인이 있을 수 있겠습니다.

유력한 원인은 구강건조증입니다. 침은 입안을 세정하고 보호하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 심한 스트레스, 노화, 아니면 최근 복용할 수 있는 감기약, 고혈압약, 항히스타민제 같은 약물 영향으로 침 분비가 줄어들면 입안이 바짝 마르게되면서 그 떫고 텁텁한 느낌이 강해질 수 있습니다.

역류성 식도염 부분도 있습니다. 위산이나 소화액이 식도를 타고 역류하면서 구강 점막을 자극하면 떫거나 쓴맛, 아니면 텁텁한 잔여감이 입안에 오래 남을 수 있겠습니다.

스트레스, 특정 영양소(아연, 비타민), 아니면 전해질(나트륨) 부족으로 인해서 미각 이상, 구강작열감증후군, 또는 소금 부족인데, 더운날씨로 인해 물 섭취량이 많아지면서 전해질이 불균형해지면서, 오히려 갈증을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 잇몸 질환이나 톳톳한게 낀 설태같은 구강 위생 문제도 원인이 될 수 있습니다.

바로 실천하실 수 있는 대처법으로는, 하루 나트륨 2,000mg을 유지하시어, 저당 이온음료를 자주 챙겨주시거나, 음식을 약간 간을 해서 드시고, 물 섭취량은 하루 체중 30~33ml정도 잡아주시는 것이 좋습니다. 그리고 탈수와 입안을 마르게 하는 카페인 음료, 알코올은 당분간은 피하시는 것이 좋겠습니다.

증상이 한 달간 이어졌다는 것은 일시적인 현상이 아닐 수 있어서, 이비인후과 또는 구강내과를 내원 권장드립니다. 감사합니다.