이틀 사이 HDL수치가 이럴수가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

이틀만에 HDL수치가 이렇게 떨어졌는데 너무 신경쓰이는데 이럴수 있나요? ㅠ ㅠ 최근 콜레스테롤 수치가 너무 높아지고 혈압도 높아지고 그래서 너무 신경쓰던 찰나였는데 이렇게 나오니까 너무나 신경쓰여요

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Answer 1

결론부터 말씀드리면, 이틀 사이에 HDL 수치가 실제로 급격히 떨어졌다고 보기는 어렵습니다. HDL은 단기간에 큰 폭으로 변하는 지표가 아니며, 검사 조건에 따른 변동으로 설명되는 경우가 대부분입니다.

다만, HDL 수치는 공복 여부, 검사 전날의 식사 내용(특히 지방 섭취), 음주, 수면 상태, 스트레스, 탈수 여부, 검사실·장비 차이 등에 따라 10–20 정도까지도 차이가 날 수 있습니다. 특히 공복 시간이 달라졌거나, 전날 과로·스트레스가 있었던 경우에는 수치가 더 낮게 나올 수 있습니다. 이틀이라는 시간 자체로 HDL이 병적으로 감소하는 경우는 매우 드뭅니다.

또한 HDL은 단일 수치만으로 심혈관 위험을 판단하지 않고, 총콜레스테롤, LDL, 중성지방, 혈압, 혈당, 체중, 가족력 등을 함께 봅니다. 최근 콜레스테롤과 혈압이 신경 쓰이는 상황이라면 불안해지는 것이 자연스럽지만, 이번 변화만으로 급격한 악화를 의미한다고 보기는 어렵습니다.

권장되는 방법은 조건을 맞춘 동일한 검사실에서 1–3개월 후 재검을 통해 추세를 보는 것입니다. 그 전까지는 과도한 걱정보다는 규칙적인 식사, 음주 절제, 유산소 운동, 수면 관리가 HDL 관리에 가장 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 충분히 있을 수 있는 변동입니다. 또한 크게 신경 쓰시지 않아도 됩니다.

환자분은 현재 LDL choleterol 수치가 122로 위험요인이 없다면 정상범위입니다.

결국 콜레스테롤 수치는 심혈관질환에 위험 여부를 보는 것입니다.

이를 위해서는 일단 술 담배를 중단하셔야 합니다(만일 하신다면)

술 담배를 하시는 상황에서 콜레스테롤 수치로 고민하시는 것은 아무런 의미가 없습니다.

그리고 소위 말하는 만성질환 고혈압 당뇨등을 확인 및 조절해야 하며 체중관리, 운동등을 하셔야 합니다.

Answer 3

HDL은 생각보다 변동성이 큰 수치이며 이틀 사이에 변화하는 것이 이론적으로 가능하긴 합니다. 또는 지질 수치는 식이, 금식 여부 등에 많은 영향을 받는데 그로 인한 영향이 있었던 것은 아닌지 의심해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 각설하고 HDL이 39 나온 것도 심각한 소견은 아니므로 너무 수치에 몰입할 필요는 없으며 건강 관리 잘 하시면 되겠습니다.