눈이 너무 건조하고 피로할 때 도움되는거 알려쥬세오

Question

요즘 눈이 너무 뻑뻑하고 피로해요 ㅠ

혹시 이럴 때 도움이 될 수 있는 좋은 해결책 있을까요?!

눈이 피로하니까 전체적으로 컨디션도 안좋아지는 느낌이더라구여 ㅠ

Answer 1

눈이아프신가요?

혹시라섹수술은받으셨나요?

그러셧다면병원에한번가셔각막이인직두꺼우시다면재수술도한번고려해보시는게어떨까요?

그럼 건조증이사라질수도있어욥

Answer 2

안녕하세요?

컴퓨터,핸폰 사용량이 늘다보니 눈의 건조증과 피로도가 심해지더라구요.

눈 마사지기도 사용하면 좋고 눈운동,눈 건강에 좋은 약도 챙겨 먹는데...

인공눈물도 사용했는데 충혈도 되고 부작용도 있더라구요.

가장 효율적인것은 눈 감고 한숨 자는게 제일 좋더라구요.

님도 참고하셔서 생활해보세요.

시간되시면 병원도 내원해 보시고 소중한 눈관리 잘하세요.

눈도 참 소중한 부분이라 생각되는 요즘이네요

건강도 잘 챙기시고 매일매일이 행복하셨으면 좋겠네요.

Answer 3

전 그럴 때 인공눈물 넣어요 ㅎ

약국 가서 인공눈물 달라고 하면 1회용 20개 정도 들어 있는 인공눈물이나 1통에 다 들어 있는 다회용 인공눈물 주는데요

1회용 인공눈물은 인공눈물 주기적으로 넣는 게 아니라 가끔 넣는 거면 좋아요

다회용 인공눈물은 한 번 뜯으면 한 달 내로 써야 해요 변질되거든요

그리고 인공눈물 중에 멘톨 느낌으로 눈에 넣으면 싸하게 시원해지는 것도 있어요

이것도 잠 깨는 느낌 들고 좋더라구요

Answer 4

눈이 건조하고 피로할 때는 **인공눈물(무보존제)**을 주기적으로 넣어 눈 수분을 충전하고, **온찜질(하루 1015분)**을 통해 막힌 기름샘을 녹여 눈물층을 보호해 주는 것이 효과적입니다. 또한 스마트폰이나 모니터를 사용할 때는 50분 작업 후 10분 휴식을 취하며 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 주시고, 실내 습도를 4060%로 유지하거나 루테인, 아스타잔틴 등 눈 영양제를 섭취하시는 것도 도움이 됩니다.