요즘 공허하다는 생각이 드는데 이럴땐 어떤걸해주는것이 좋을까요?

요즘 계속 공허하다는 생각들이 너무 많이 들고 일상생활에서 어떤 힘듬이 딱히 있는것도 아니고 상사나 일이 힘든것도 아닌데 이런 공허함을 어떻게 극복할수 있을까요?