스쿼트하면 두통 심해지는 이유가 뭔가요?그리고 대체할 운동은?

Question

중량 스쿼트를 하고 다음 날에 항상 두통이 심해요.

스쿼트 후 두통이 심해지는 해부학적 이유가 있는지 궁금하고 대체할 운동도 궁금해요

Answer 1

운동을 하면서 생기는 두통의 경우 특이 증상이 없는 상황이라고 합니다만 일단 증상이 오기 때문에 병원에 가서 정밀 진단을 받아 보는 것이 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 스쿼트를 하는데 두통이 심해진다고 하셨는데 이런 경우는 저는 처음 봅니다 혹시 무리한 운동을 하면 두통이 오는 증상이 있다면 아무래도 스쿼트를 할 때 나눠서 하시는게 좋지 않을까요 스쿼트만큼 좋은 운동이 없습니다