몸이 계속 건조한데 도움되는 영양제 있나요?
보습제를 발라도 계속 건조함이 느껴집니다
먹어서 속을 건조하지 않게 해줄 수 있는 영양제도 있나요?
좋은 성분 추천 부탁드립니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제로 건조함을 개선하기에는 쉽지 않지만,
오메가3, 콜라겐, 비타민C 이렇게 3가지 정도를 조합해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
콜라겐에 비타민C 성분이 같이 들어있는 경우도 있지만 보통 함량이 적은 편이므로,
비타민C는 1일 1000~2000mg 정도 따로 챙겨주시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보습제 종류를 좀 바꿔보시는 것도 좋겠습니다. 히알루론산이나 콜라겐의 보충도 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸이 건조한 경우 비타민B군과 히알루론산 영양제를 같이 복용하시면 좋습니다.
판테놀 성분의 바르는 약을 같이 사용하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몸이 건조한 경우 콜라겐, 히알루론산과 같은 보습성분의 영양제를 꾸준히 복용하시면 좋습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
보통은 피부 보습을 위해서 복용하는 성분으로는 오메가-3, 히알루론산, 글루코사민, 판토텐산 등이 있습니다. 해당 영양제들을 꾸준히 복용하시면서 관리를 해보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
피부가 건조하실때 복용하시는 영양제로는 오메가3, 히알우론산, 콜라겐을 권해드립니다. 피부의 염증을 없애고 보습에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
몸이 계속 건조해지셔서 질문을 주셨습니다. 물을 자주 드시는 것이 도움되겠습니다. 생활환경을 건조하지 않게 가습기를 사용하는 방법도 있겠습니다. 히알루론산을 복용해 볼 수 있습니다. 생활습관 개선이 가장 도움되겠습니다.