학문
남자들도 여자 생리주기처럼, 호르몬 변화가 있나요?
한달에 한번 이상하게, 이유없이 예민해지는 시기가 있는듯 싶은데, 남자들도 이런 시기가 있는 건가요? 여자들 생리 호르몬 변화처럼요!!!
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
변화가 있습니다. 하지만 여성들보다 주기적이고 예민하진 않습니다
월경이라 불리는 여성의 생리주기와 같은 것이 남성들에겐 없기 때문에 주기적인 변화는 없습니다.
하지만 계절이나 온도 습도의 영향으로 우리의 컨디션이 변화는 것 처럼 이러한 컨디션의 변화가 호르몬의 변화이기 때문에 영향을 받긴 하지만 이것은 개인차가 큽니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
남성들도 주기적으로 감정 기복을 경험할 수 있습니다. 여성의 생리 주기처럼 명확한 생리학적 주기가 있는 것은 아니지만, 호르몬 변화, 스트레스, 생활 습관, 수면 부족 등이 영향을 줄 수 있습니다.
특히, 테스토스테론 수치는 하루 동안에도 변하고, 장기적으로도 변동될 수 있는데, 이 변화가 기분이나 에너지 수준에 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다. 또, 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하면 더 예민해지거나 감정적으로 반응하는 경우도 많습니다.
그래서 남성들도 특정 시기마다 평소보다 예민하거나 기분 변화가 생기는 경우가 있을 수 있습니다. 혹시 본인이 겪고 있는 변화가 어떤 패턴을 가지고 있는 것 같다면, 생활 습관이나 스트레스 관리 방법을 점검해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.