심리상담
남자의 갱년기도 있는건가요?!!!
남자들도 갱년기 시기가 오게 되는건가요? 이 시기에는 심리적으로 어떤 변화가 찾아오게 되는건지요? 여자들과 마찬가지로, 마음이 울적해지고 우울증 확률도 높아지나요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
남성 갱년기는 여성 갱년기처럼 호르몬 변화로 인해 나타나며, 심리적으로 무기력감, 불안감, 집중력 저하 등을 경험할 수 있어요. 남성 호르몬 수치 감소는 감정 조절에 영향을 미쳐, 울적함이나 예민함이 늘고 우울증 위험도 높아질 수 있습니다.
하지만 남성 갱년기는 개인차가 크고, 심리적 변화 외에도 피로감, 성욕 감퇴, 근력 감소 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다. 긍정적인 마음가짐을 유지하고, 건강한 생활 습관을 통해 갱년기를 잘 극복해나가는 것이 중요합니다.