양치를 할때 혓바닥을 닦으면 왜 헛구역질이 나나요?
안녕하세요.
양치를하다 혓바닥을 닦으면 꼭 헛구역질이 나더라구요ㅠㅠ
깊이 닦지않는거같은데도 그러네요
이유를 알려주세요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치할 때 혓바닥을 닦으면 헛구역질이 나는 이유는 구역반사 때문입니다. 혓바닥을 닦을 때, 혀의 뒷부분이나 목구멍 근처를 자극하게 되면 구역반사가 일어나게 됩니다.
혀를 너무 깊숙하게 닦지 말고, 혀의 앞부분을 부드럽게 닦길 권하며, 혀 클리너는 일반적인 칫솔보다는 덜 자극적이어서 구역질을 덜 유발할 수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
혓바닥과 입천장의 뒷부분에 뇌신경의 일부 줄기가 분포되어있습니다. 그래서 그 부분이 자극되면 이물질을 들어오는 것으로 인식해서 반사적으로 구역질이 나는 것입니다. 몸은 보호하기 위한 거부반응이죠. 사람마다 그 반사의 정도가 달라서 조금만 건드려도 구역질이 잘 나는 분들이 있기는 합니다. 그런 경우 혀를 닦으실 때 혀를 에~하고 내밀지 마시고, 코로 숨쉬시면서 엥~하고 내밀고 닦으시면 목구멍이 닫혀서 구역반사가 덜 합니다. 구역질이 나지 않는 깊이만큼만 닦아주시구요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
사람마다 민감도에는 차이가 있을 수 있습니다. 양치질을 할 때 혀 깊은 쪽이나 혀 안쪽을 누르게 되면 구역 반사가 시작되기 때문에 폭구역질 나오게 됩니다. 그런 반응이 자주 나타난다면 해당 부위를 자극 하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
구역반사, 혓바닥의 맛을 느끼는 미뢰 등이 영향을 줍니다 치약을 먹으면 안된다고 뱉으라고 몸이 보내는 신호입니다 코를 막으면 헛구역질이 좀 덜합니다