양치를 할때 혓바닥을 닦으면 왜 헛구역질이 나나요?

Question

안녕하세요.

양치를하다 혓바닥을 닦으면 꼭 헛구역질이 나더라구요ㅠㅠ

깊이 닦지않는거같은데도 그러네요

이유를 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치할 때 혓바닥을 닦으면 헛구역질이 나는 이유는 구역반사 때문입니다. 혓바닥을 닦을 때, 혀의 뒷부분이나 목구멍 근처를 자극하게 되면 구역반사가 일어나게 됩니다.

혀를 너무 깊숙하게 닦지 말고, 혀의 앞부분을 부드럽게 닦길 권하며, 혀 클리너는 일반적인 칫솔보다는 덜 자극적이어서 구역질을 덜 유발할 수 있습니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

혓바닥과 입천장의 뒷부분에 뇌신경의 일부 줄기가 분포되어있습니다. 그래서 그 부분이 자극되면 이물질을 들어오는 것으로 인식해서 반사적으로 구역질이 나는 것입니다. 몸은 보호하기 위한 거부반응이죠. 사람마다 그 반사의 정도가 달라서 조금만 건드려도 구역질이 잘 나는 분들이 있기는 합니다. 그런 경우 혀를 닦으실 때 혀를 에~하고 내밀지 마시고, 코로 숨쉬시면서 엥~하고 내밀고 닦으시면 목구멍이 닫혀서 구역반사가 덜 합니다. 구역질이 나지 않는 깊이만큼만 닦아주시구요.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

사람마다 민감도에는 차이가 있을 수 있습니다. 양치질을 할 때 혀 깊은 쪽이나 혀 안쪽을 누르게 되면 구역 반사가 시작되기 때문에 폭구역질 나오게 됩니다. 그런 반응이 자주 나타난다면 해당 부위를 자극 하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

구역반사, 혓바닥의 맛을 느끼는 미뢰 등이 영향을 줍니다 치약을 먹으면 안된다고 뱉으라고 몸이 보내는 신호입니다 코를 막으면 헛구역질이 좀 덜합니다