건강관리
매운맛을 내는 캡사이신은 몸에 안좋은가요?
가끔 매운맛을 먹으면 스트레스가 풀리는 경우가 있습니다
다만 고추나 청양의 매운맛과는 다르게
캡사이신만의 매운맛이 있는거 같습니다
캡사이신으로 매운맛을 냈을때
건강이나 몸에 안좋은 점은 없는지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
매운맛을 과도하게 낼경우 혀의 통증이 느껴질 수 있으며 위에 부담을 줄 수 있기에 유의하셔야합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 캡사이신 상품 같은 경우는 워낙 자극적인 효과가 있기 때문에 일시적으로 적당히 드시면은 몸을 활발하게 해 주는 역할도 하지만 위를 자극하는 부작용도 있기 때문에 적당히 드시는 것이 좋습니다