예민하고 신경질적이며 가스라이팅 잘하는 상사 대하는 법

Question

하루 약 12시간 이상 같은 공간에서 일해야 하는 상사입니다. 주방에서 영양을 담당해야 하는 일이라 늘 같이 일해야 하는데 시도때도없이 시비에다가 주변사람들을 움직여 왕따시키고 가스라이팅 하는 사람이 있다면 어떻게 대해야 할까요. 만약 무시하거나 이탈할 수도 없다면요.

Answer 1

예민하고 신경질적인 사람과

같은 공간에서 장시간 있는다는 것은

마음의 상처를 받을수 밖에 없겠지만

이를 버텨내거나 이겨내는 것은

자신의 마음을 최대한 마인드컨트롤하는 것이

최선이 아닐까 생각됩니다.

Answer 2

피할 수 없는 상황이라는 정공법으로 맞서거나 그냥 타겟만은 되지말자는 식의 순응, 이렇게 2가지만 남습니다. 정공법은 내가 하는 일을 작은 실수 없이 완벽하게 한다는 조건 위에서 따박따박 당당하게 맞서야 합니다. 눈치보며 순응하느니 정공법을 추천합니다. 처음에는 힘들겠지만 꾸준하게 흔들리지 않고 일관되게 밀고 나아가다보면 그 사람이 질문자님을 타켓으로하기에는 피곤해서라도 먼저 피합니다.