알부민은 간에서 생성되는 단백질로 혈액 순환과 삼투압 유지에 필수적이지만, 경구로 복용할 경우 위장에서 모두 소화되어 일반적인 단백질 음식처럼 아미노산 형태로 흡수됩니다. 따라서 TV 광고에서 기대하는 것처럼 혈중 알부민 수치를 직접적으로 높여주는 효과보다는 단순히 고단백 영양소를 보충하는 정도의 의미가 큽니다. 건강한 30대 남성분이시라면 고가의 알부민 영양제보다는 달걀이나 고기 같은 자연 식품을 통해 단백질을 섭취하는 것이 비용 대비 효율적입니다. 감사합니다.