방구를 참다가 막상 뀌려고 하면 안 나올 때가 많습니다.그렇게 시간이 지나면 배도 아퍼서 급하게 빼야 하는데 혹시 이럴 때 잘 나오게 하는 자세 있을까요?
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
요가 중에서 고양이 자세가 효과있다고 들었습니다. 속는셈치고 고양이 자세 한번해보세요
안녕하세요. 러블리한슴새50입니다.
방귀는 고양이 자세를 하면 잘 나옵니다.
저도 배에 가스가 차서 고생한 적이 있는데요.
고양이자세로 몇번 했더니 배출이 잘 됐습니다.
