옛날부터 사람들이 녹차를 자주 마셨는데 녹차의 효능은?

Question

녹차를 옛날부터 사람들이 많이 마셨는데요.

녹차의 효능은 무엇일까요?

이러한 녹차를 많이 마시면 우리몸에 어디가 좋은 건지 궁금합니다.

Answer 1

녹차를 마시게되면 좋은 효능이 있는데, 이에는 항산화 효과,

혈중 콜레스테롤 저하, 체중감소, 뇌 건강, 면역력 강화에 도움이

되기때문에 녹차를 마시는게 좋습니다.

Answer 2

녹차의 효능으로는

1. 항산화 작용이 뛰어납니다.

2. 다이어트에 도움이 됩니다.

3. 스트레스 완화에 도움이 됩니다.

4. 면연력 강화에 좋습니다.

5. 피부 미용에 도움을 줍니다.