의료상담
녹차를 마시면 몸에 어떠한 점이 좋을까요
성별
여성
나이대
70
안녕하세요 제가 요즘에 녹차를 마시고 있는데 구수하면서 맛도 좋은 녹차가 건강에도 좋다던데 구체적으로 어떠한 점이 좋은지 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
녹차에는 건강을 지키는 식물성 화학물질이 많이 함유되어 있습니다 특히 에피갈로카테킨 갈레이트 라는 성분이 항암 활성 효과가 있습니다
또한 심혈관계에도 도움이 됩니다 혈액응고를 유발하는 피브리노겐 수치를 낮춰줍니다 녹차나 홍차를 마시면 뇌졸중이나 관상동맥질환을 예방하는데 도움이 됩니다
다만 카페인 성분이 있으니 적당량 드셔야 합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
녹차는 카테킨 성분이 있어 콜레스테롤을 낮추고 체지방 감소에 도움을 줍니다. 또한, 폴리페놀 성분이 있어 혈관 개선, 항산화 작용도 있습니다.
안녕하세요. 녹차에는 카테킨 성분을 함유하고 있어 항산화 작용을 하며 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈압 및 혈당 조절 등 심혈관계 질환 예방에 도움될 수 있습니다. 또한 지방 흡수 억제를 도와 체지방을 감량하는데도 도움되며 비타민과 테아닌 성분은 피로 회복 및 면역기능을 높이는데 효과있습니다. 감사합니다.