건강관리
녹차의 효능은 무엇인지 알려주세요!
요즘 녹차를 마시고 있습니다. 녹차의 효능은 무엇이며 녹차를 마실 때 주의해야 할 점이 무엇인지도 알려주시면 감사하겠습니다. 좋은 하루 보내십시오!
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
녹차는 카페인이 적고 카테킨이 많이 들어있습니다.
카테킨은 다이어트에 좋을 뿐 아니라 혈관질환에도 도움을 주는 것으로 알려져있습니다.
