스포츠·운동
농구를 잘하려면 체력운동이 우선일까요?
제가 키가 작아서ㅈ농구를 해보면 조금이라도 키가 크지 않을까 생각합니다 농구를 시작할때 기본적인 드리볼 패스 연습해야할까요 아님 체력운동 먼저할까요?
2개의 답변이 있어요!
농구를 잘하기 위해서는 체력 운동이 매우 중요합니다.
체력은 기초 체력, 근력, 순발력, 지구력 등을 포함하며 이러한 요소들은 농구 경기에서의 성과에 큰 영향을 미칩니다.
체력 운동 외에도 기술 훈련, 전술 이해, 팀워크 등도 중요하니 균형 있게 훈련하는 것이 좋습니다.
그런데 키 크려고 농구를 하는 것이라면 그건 기대하지 마세요.
농구한다고 키 크는 거 아닙니다.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 농구 같은 경우에는 공격과 수비가 엄청나게 빠른 스포츠입니다 말 그대로 체력 소모가 엄청 많이 일어나는 스포츠인데요 당연히 체력 운동도 하셔야 하고 드리블 패스 연습도 엄청나게 많이 하셔야 합니다 농구가 엄청 힘든 스포츠예요