농구하면 진짜키가 클수 있을까요?ㅎㅎ

Question

농구를 하면 성장판을 자극하여 키가 큰다는데 사실인가요?과학적으로 증명되었다면 농구 운동을 시작해 보려고합니다 키가 작아서요

Answer 1

성장판이 급격하게 자라는 때가 있는데 그 때 농구를 하고 있고 단백질 위주의 음식을 먹고 있다면 키가 자랄 확률이

높아 집니다. 그래서 꾸준하게 운동을 해주는 게 좋으며 음식도 단백질 위주의 음식을 먹는 게 중요 합니다!

Answer 2

적당한 운동은 성장호르몬 분비를 촉진하고 뼈가 자라는 골 관절 부위 성장선을 자극하기 때문에 실제로 키가 크는데 도움을 줍니다. 이런 운동은 농구, 수영, 테니스, 배드민턴, 달리기 등이 있죠. 하지만 농구를 한다고 해서 키가 무작정 크지는 않습니다

Answer 3

사실 농구 뿐만이 아니고 다른 운동도 성장판에 자극이 되어 키성장에 도움이 되는것이 사실입니다 허나 너무 과도한 운동은 키성장에 방해가 될수 있습니다

Answer 4

100프로는 앖죠.. 보통 키는 선천적인데 농두 와 같은 운동은 성장만 자극을 주니 어느정도 영향을 주는것같습니다. 하지만 과한 운동은 오히려 해가 되니 적당히 해주는 것이.좋습니다